Архивы рубрики ‘Это интересно!’

Подготовка к Новому Году. Для милых дам

Приветствую! До Нового года осталось 2 дня, а потому сегодняшняя статья будет чисто новогодней. Вчера я продолжила свой обзор сахароснижающих препаратов для лечения диабета 2 типа, написав статью про Амарил. Сегодня же я поделюсь с нашими дорогими читателями, а по большому счету с читательницами, с тем, как привести себя в порядок в новогодний день. Статья эта была написана целых 2 года назад, и хорошенько забыта на одной из статейных бирж, с которыми я в свое время сотрудничала. Сегодня пришло в голову отыскать ее, и опубликовать на собственном же блоге. Мужчины же могут показать ее своим спутницам, матерям или сестрам, поскольку для них самих, я не думаю, что эта статья может пригодиться :)

как прихорошиться в новый год

Как быстро привести себя в порядок в Новый Год?

Чтобы быть счастливой и успешной на протяжении всего года важно встретить его правильно. Читать далее »

Мое интервью на saxarvnorme.ru

Доброго здравия, дорогие читатели блога endokrinoloq.ru! Сегодня я зашла на блог буквально на полчасика, чтобы поделиться с Вами новостью: недавно моя коллега врач-эндокринолог Диляра Лебедева предложила мне дать интервью на блоге, который она ведет. Я с радостью согласилась, потому как за тот небольшой промежуток времени, что мы знакомы, я смогла понять, что Диляра - довольно грамотный, высококомпетентный специалист в своей области, ну а самое главное - очень приятная женщина, сотрудничать с которой одно удовольствие.

эндокринолог интервью

Так что не буду тянуть кота за хвост, а сразу же дам Вам для ознакомления с интервью, о котором идет речь: http://saxarvnorme.ru/intervyu-s-vrachom-endokrinologom-vzrosloj-lechebnoj-seti-ajnoj-sulemanovoj.html. Я надеюсь, Вам оно понравится, и благодаря нему Вы сможете узнать про меня еще больше. Потому как многое из того, что я говорила о себе там, на своем блоге я до сих пор не публиковала. В любом случае заранее попрошу не судить строго, поскольку это мое первое в жизни интервью.  Читать далее »

Снижаем холестерин пищей

Приветствую, дорогие читатели! Если помните, совсем недавно мы обсуждали влияние препаратов из группы статинов на процесс снижения холестерина в крови. Происходило это в статье "Высокий холестерин? Пришло время принимать статин!". В конце я обещала Вам рассказать в ближайших выпусках про природные статины, которые можно найти в продуктах питания, о чем и пойдет речь сегодня.

снижение холестерина продуктами питания

Думаю, Вам всем уже хорошо известно, что из себя представляют статины, и в каких случаях возникает необходимость использовать эту группу медицинских препаратов. Поэтому не буду повторяться, кто еще не осведомлен, скорее переходите на статью по вышеуказанной ссылке, и читайте материал. А мы перейдем уже наконец к нашей теме блога. Читать далее »

Участие в конкурсе - прекрасный способ мотивации!

Приветствую своих читателей! Друзья, приближаются долгожданные новогодние дни, в связи с чем многие блоггеры в целях обрадовать и заинтриговать своих читателей решили провести интересные конкурсы на своих интернет-проектах. Одним из них является конкурс на блоге Диляры Лебедевой, о подробностях которого я писала в статье "Гликемический индекс продуктов". Я надеюсь, многие уже отправили свои работы на оценку. А те, кто еще не сделал этого, рекомендую поторопиться, ведь сдать работу нужно успеть до 21 декабря 2013 года.

конкурсы в сети

Еще раз повторюсь, что в указанном предновогоднем конкурсе я буду выступать в роли члена жюри. У Вас имеются все шансы на победу, так что не стоит откладывать это приятное дело на потом. Ведь в случае победы вдобавок к призам Вы ощутите невероятные, радостные эмоции. А это уже само чего стоит! Читать далее »

Страшный "наркотик" - сахар...

Калорийность сахара, как Вы можете предположить, очень высокая. И об этом обязательно должны всегда помнить люди с диабетом и те, кто желает поскорее избавиться от лишнего веса. Здравствуйте! Сегодня я хочу ответить на один из многочисленных вопросов читателя этого блога Георгия, а именно: " Айна, почему в одном месте говорят о сахаре, а в другом с тем же смыслом говорят о глюкозе?". Одновременно я поведаю Вам о калорийности сахара, и отмечу про особенности действия этого "наркотика", без которого не могут обходиться очень многие.

калорийность сахара высокая

Сахар или глюкоза?

Для начала давайте попробуем определиться с терминами. Тот сахар, о котором мы все привыкли говорить, в действительности именуется сахарозой. А термин "сахара" (в множественном числе) характеризует углеводы - класс соединений, в число которых входит не только сахароза, но и разные сахариды (галактоза, манноза, фруктоза, мальтоза, глюкоза и др). Думаю, с этим все понятно. Теперь осталось только ответить на вопрос Георгия. Глюкоза является основным моносахаридом в крови, именно поэтому ее так часто и именуют термином "сахар крови". Читать далее »

Эх, поспать бы еще...

Сонливость, так же как и бессонница, является расплатой современных людей за неправильный образ жизни. Ежедневно увеличивающееся количество дел, большой объем получаемой информации, помимо повышения общей утомляемости человека, сокращают время его сна. Отсюда и возникает очень часто состояние хронической сонливости, когда человеку постоянно хочется спать независимо от времени суток.

хочется спать

Здравствуйте, дорогие читатели! На данный момент у меня на часах 10:57, и я, хорошо отдохнув и выспавшись (что получается не всегда), села написать статью про сонливость :) Какое отношение имеет это нарушение сна к нашей тематике? Дело в том, что сонливость может наблюдаться не только при несоблюдении правильного образа жизни, но и при ряде патологических состояний и заболеваний эндокринного аппарата. Хочу сегодня рассказать Вам о них. Читать далее »

Хочу иметь плоский животик!

Здравствуйте, дорогие читатели endokrinoloq.ru, с Вами опять я, врач из города Баку Айна Сулейманова. Относительно недавно моя близкая знакомая столкнулась с проблемой лишнего веса в области живота, убрать который катастрофически сложно. Она использовала массу методик для того, чтобы узнать, как убрать живот и бока, но в итоге большая часть из них не принесла ей ожидаемого результата.

как убрать живот и бока эффективно

Но все же не все так печально, и некоторые упражнения для похудения живота действительно эффективны, при условии если использовать их в комплексе, а также одновременно попытаться ограничить свой пищевой режим и использовать некоторые хитрости, о которых я напишу чуть ниже специально для тех, кто заинтересован в вопросе "как убрать живот и бока?". Читать далее »

Скандинавская ходьба - завидная худоба! :)

Скандинавская ходьба - давно используемая разновидность фитнеса для сброса лишних килограммов. Эффект применения скандинавской ходьбы не заставит себя долго ждать. И я объясню Вам, почему. Вообще многие могут посчитать, что это своего рода развлечение, а не серьезная физическая нагрузка, но, поверьте, это далеко не так! Если отнестись к делу с творчеством и со всей серьезностью, то результаты будут заметны уже через 1-2 месяца после начала занятий.скандинавская ходьба при диабете

Здравствуйте, дорогие постоянные читатели этого сайта и случайные прохожие! Недавно обещала поведать Вам про разновидность спортивной ходьбы, которую очень любят в Скандинавии, и вот сегодня настал день выполнения обещания. Вы не поверите, но в некоторых городах и в самой сети Интернет, то есть в онлайновой жизни на сегодняшний день можно найти различные школы обучения скандинавской ходьбе. И это неспроста! Ведь польза от нее просто огромна!

Читать далее »

Как похудеть зимой?

Здравствуйте, дорогие читатели сайта! У нас в Баку как-то похолодало с начала октября, недавно был такой ливень, боже упаси. А мы в это время вышли "прогуляться" с семьей. В общем прикольная сложилась ситуация, есть что вспомнить в будущем :) Кстати, азербайджанцы именуют ливень очень интересным термином - "лейсан". В России, кажется, даже певица есть с таким именем. А у Вас как переводится это слово?

как похудеть в зимние месяцы

Помните, я Вам говорила, что в интернете (в поисковых системах) люди очень часто делают запросы, которые начинаются со слова "как". Про один из таких очень актуальных запросов я решила сегодня поговорить с Вами. А заодно узнать и Ваше мнение по этому поводу. Читать далее »

А Вы засиживаетесь перед компьютером?

Здравствуйте, друзья! Компьютер и здоровье - как Вы считаете, есть ли связь? Одна из читательниц попросила меня опубликовать ее материал на этом блоге. В статье она делится информацией относительно своих ощущений по состоянию здоровья после продолжительных засиживаний перед монитором ноутбука из-за новой работы. Ниже публикую этот материал.

Статья от читательницы про личный опыт за компьютером

"В последнее время из-за слишком продолжительного пребывания перед ноутбуком у меня начались самые настоящие проблемы в сфере здоровья. В чем это проявлялось? Да чего только не было...

здоровье и компьютер
Читать далее »

Подпишись на новости эндокринологии! Будь в курсе событий!

Up

Все права защищены.
endokrinoloq.ru
При копировании материалов с сайта обязательно ставить ссылку на первоисточник. © 2017 .
Главная | Все статьи |