Половины ампутаций, проводимых в связи с развитием осложнений на ногах и стопах, можно было бы избежать, если бы тревожные признаки были вовремя замечены пациентами.

Для того чтобы избежать ампутации, делайте следующее:

1. Бросайте курить. Курение способствует уменьшению кровотока в мелких сосудах ног и стоп, что приводит к медленному заживанию ран.
2. Каждый день осматривайте стопы. Обращайте внимание даже на такие детали, как незначительные порезы, выпадение волосков на пальцах ног или изменение цвета ногтей. Следите за цветом кожи стоп и пальцев ног. Если они краснеют, становятся розовыми или багровыми, особенно когда вы сидите, свободно свесив ноги, это может быть признаком плохой циркуляции крови и развития синдрома диабетической стопы.
3. При обнаружении любых припухлостей, покраснений, или в случае, если ощущается боль, онемение, пощипывание в ногах, обратитесь к врачу. Если вы чувствуете боль в ногах после легких нагрузок или ночью, это может быть признаком окклюзии артерии. В таком случае следует немедленно обратиться к медикам.
4. Ходите к врачу на осмотр стоп как минимум раз в год. Также врач обязательно осмотрит ваши нижние конечности, оценит состояние суставного аппарата. При наличии проблем с суставным аппаратом врач направит к нужному специалисту. В случае необходимости будет выполнена миниинвазивная замена сустава с полной реабилитацией, о которой вы можете прочитать через официальный источник Компании Artusmed.
5. Ежедневно мойте стопы в теплой воде, высушивайте мягким полотенцем, уделяя особое внимание области между пальцами. Если кожа стоп шелушится и трескается, используйте лосьоны и кремы. Если стопы сильно потеют, используйте тальк, чтобы не допустить повреждения кожи.
6. Не наносите на кожу стоп алкоголь-содержащие вещества, перекись водорода и йод.
7. Если у вас немеют стопы или уплотняются ногтевые пластины, обратитесь за профессиональной помощью по обрезанию ногтей на ногах.
8. Содержите дом и рабочее место в порядке, чтобы не спотыкаться о предметы.
9. Просматривайте носки на наличие пятен крови.
10. Носите только удобную устойчивую обувь исключительно по размеру. Новую обувь разнашивайте в течение часа-двух несколько раз, чтобы не натереть мозоли.
11. Прежде чем надеть обувь, убедитесь, что в ней нет мелких камешков, которые могут доставить дискомфорт при ходьбе, раздражая стопу.
12. Избегайте всего, что может навредить вашим ступням – от слишком тугих резинок носков до слишком теплой воды для мытья ног. Старайтесь не ходить босиком, чтобы избежать мелких порезов, трещин и ранок.

Если все же проблем с ногами при сахарном диабете избежать не удалось, рекомендуем прочитать статью "Как правильно лечить синдром диабетической стопы?". Так или иначе схему медикаментозного лечения вам назначит лечащий эндокринолог, вы же со своей стороны можете задать уточняющие вопросы по данной теме. Ведь чем больше диабетик осведомлен в вопросах лечения своей болезни, тем выше шанс на победу на пути преодоления высоких сахаров и ведение активного образа жизни.

Статья подготовлена по материалам сайта Msk-Artusmed.ru.

4 комментария к записи “Диабет и ноги: 12 способов избежать ампутации”