Главная » Сахарный диабет » Метаболический синдром

Метаболический синдром

Метаболический синдром - очень серьезная проблема современного общества. Сам же термин "метаболический синдром" имеет относительно небольшую историю. В последние годы развитие цивилизации в буквальном смысле завалило современного человека компьютерами, мобильными устройствами, пультами дистанционного управления, необъятными возможностями Интернета, пластиковыми карточками для совершения онлайн-покупок и другими удобствами, благодаря которым можно решить практически любую проблему, не затрудняя себя встать с дивана, к тому же уплетая при этом ароматную пиццу или гамбургер на заказ.

метаболический синдром и ожирение

Это, конечно же, заметно облегчает жизнь, но с другой стороны полностью обездвиживает человека, превращая его в настоящего инвалида.

Что такое метаболический синдром?

Метаболическим синдромом именуют совокупность различных факторов, которые способствуют повышению риска возникновения инсульта и/или инфаркта миокарда.

Какие это факторы:

  1. Ожирение абдоминального типа (тип "яблоко"). При этом происходит отложение жира в области живота, в результате чего фигура приобретает форму яблока. Отсюда и название.
  2. Артериальная гипертония;
  3. Нарушение обмена холестерина (дислипидемия). При этом происходит увеличение уровня ЛПНП ("плохого" холестерина) и уменьшение уровня ЛПВП ("хорошего" холестерина");
  4. Нарушение толерантности к глюкозе.

Метаболический синдром - сравнительно новое понятие в медицине. Однако того же самого нельзя сказать про проблему ожирения, которая, как говорится, "стара как мир".


Если сравнивать проблему ожирения со всеми остальными существующими болезнями, это настоящая эпидемия, длящаяся уже много веков. Причем данная проблема будет существовать еще долго. Так долго, как долго будет жить человек.

Как меньше есть? После 35-40 лет действительно происходит замедление всех обменных процессов, которое может доставить нам определенные проблемы. Но если не переедать, если в приеме пищи, как и в любом другом деле, знать свою меру, подойти грамотно к вопросу, можно сохранить фигуру, и быть счастливым обладателем идеального веса.

Ведь сколько разных методов борьбы с лишним весом разработано на сегодняшний день! Но можно ли решить проблему легко в каждом случае? Это удается очень немногим. Те же, кто достигает в этом деле результата, ходят после этого с гордым видом, считая, что им удалось свершить гору, сделать невероятное возможным.

Не менее сложно удержать достигнутый результат навсегда. Сколько людей возвращаются к своему прежнему гардеробу уже через полгода после "победы"? Ожирение (преимущественно по типу яблока) напрямую связано с высоким риском возникновения сахарного диабета 2 типа, атеросклероза, гипертонии и ишемической болезни сердца.

У кого обычно встречается метаболический синдром?

Чаще всего от этого синдрома страдают женщины. Ранее было распространено мнение, что метаболический синдром может фиксироваться только у людей среднего и пожилого возраста. Однако проведенные недавно исследования Американской Ассоциации Диабета привели ученых и эндокринологов в замешательство. Как оказалось, этот синдром может наблюдаться и у молодежи, и даже у подростков! Причем постепенно происходит омоложение метаболического синдрома.

ожирение и метаболический синдром

Появление метаболического синдрома напрямую связано с несоблюдением принципов здорового образа жизни.

ВАЖНО!
На сегодняшний день распространенность этого синдрома превышает распространенность диабета в 2 (!) раза.

Как проявляется метаболический синдром?

Чтобы узнать, есть ли у вас проявления метаболического синдрома, ознакомьтесь с составляющими метаболического синдрома, о которых шла речь выше.


1. Про наличие у себя абдоминального ожирения можно узнать при помощи простой сантиметровой ленты. Измеряем окружность в области живота: если она больше 80 см у женщин, и больше 94 см у мужчин, абдоминальное ожирение есть (в отдельных источниках информация по верхней границе нормы в см может быть различной).

Для развития метаболического синдрома достаточно наличия абдоминального ожирения. Возможно у вас нет значительного лишнего веса (по формуле определения индекса массы тела), но если есть жир в области талии, это риск для развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это проявление метаболического синдрома.

Некоторые люди затрудняются  измерить обхват талии, не зная, где именно делать расчеты. Для этого необходимо прощупать у себя нижний край последнего ребра и переднюю верхнюю подвздошную ость (выступающая часть тазовой кости с каждого бока), найти середину между этими пунктами, и измерить обхват талии.

2. Про наличие артериальной гипертонии можно судить, используя результаты измерения простым тонометром.

3. О нарушении холестеринового обмена можно узнать, сдав анализ на липидный профиль в любой лаборатории.

4. Нарушение толерантности к глюкозе также диагностируется лабораторным методом.

Кроме того, людей с метаболическим синдромом часто беспокоят приливы, а также приступы раздражительности и даже ярости в течение суток. Как правило, эти проявления уменьшаются очередной порцией вкусной (углеводистой) пищи или употреблением сладкого.

Пища в данном случае выполняет своего рода роль допинга для таких людей. В отсутствие сладостей возникает упадок сил, слабость и даже апатия. После очередной десертной трапезы человек снова "в форме" и полон сил, как они сами обычно отмечают.

Мясная пища у людей с метаболическим синдромом обычно нехорошо переваривается. После нее человек чувствует сонливость и усталость. При метаболическом синдроме людей часто мучает потливость по ночам и жажда.

У 70% людей с метаболическим синдромом можно наблюдать синдром ночного апноэ, по-другому именуемом синдромом Z. Во время сна происходит непродолжительная остановка дыхания, в результате чего развивается кислородное голодание клеток головного мозга.

Возникает метаболический синдром не за один день. Для этого необходимо немало времени - иногда 10-15 лет. Уже к 40 годам многие люди имеют абдоминальное ожирение (когда откладывается жир выше пояса). Плюс ко всему, у определенного числа из них уже наблюдается гипертония и нарушенная толерантность к глюкозе. Задачей врача в подобной ситуации является вовремя распознать метаболический синдром и предпринять все нужные мероприятия для того, чтобы процесс не прогрессировал.

Причины метаболического синдрома

ВАЖНО!
Главные причины развития метаболического синдрома - неправильное питание и гиподинамия (недостаточная подвижность в течение дня).

1. Гиподинамия: нет движений, нет активности, возникает атрофия мышц и их постепенная замена жировой тканью.

2. Наследственная предрасположенность имеет также определенное значение в развитии метаболического синдрома. Кто-то предрасположен к этому больше, кто-то - меньше. Но важно понимать, что для развития метаболического синдрома одной предрасположенности недостаточно.

3. Инсулинорезистентность. При этом происходит нарушение процесса синтеза инсулина. Этого гормона в крови обычно бывает больше положенного количества, однако ткани ощущают дефицит, поскольку неспособны его воспринимать. Все это приводит к повышению уровня сахара в крови. Причем повышается как сахар, так и сам инсулин. Возникает дисбаланс. В последующем это может "влиться" в самый настоящий сахарный диабет 2 типа.

4. Все те факторы, которые приводят к появлению артериальной гипертонии (курение, стресс и т. д.).

Расчет индекса массы тела позволяет врачу получить приблизительную оценку ситуации, поскольку зашкаливание показателя не всегда является результатом накопления в организме именно жировой ткани. К примеру, при задержке жидкости (отеки) из-за болезни или активном наращивании мышечной ткани спортсменами масса тела также может оказаться высокой.

Для дифференциальной диагностики обычного ожирения и увеличения массы тела в результате отеков или наращивания мышц на сегодняшний день часто применяют дополнительное расширение "Биосканер БИОРС" - биоимпедансометрию. Методика основана на определении биоимпеданса (биоэлектрического сопротивления) различных тканей специальным прибором-анализатором. Оценивается процентный состав жировой массы, жидкости и тощей массы в организме человека.

биоимпеданс


Оставь комментарий, и получи ПОДАРОК!

Поделиться с друзьями:
Читать на эту тему ещё:

2 комментария к записи “Метаболический синдром”

  • Сергей

    Что бы, я без Вас делал? Спасибо!

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Подпишись на новости эндокринологии! Будь в курсе событий!

Up

Все права защищены.
endokrinoloq.ru
При копировании материалов с сайта обязательно ставить ссылку на первоисточник. © 2017 .
Главная | Все статьи |